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Visualizzazione dei post da maggio, 2024

“The disease of the rich”

“The disease of the rich” There are  chronic diseases , for which the monthly disbursements are several hundreds of euro. The therapy does not save lives, also because you are almost never at risk, but the improve of the net, given that those affected often becomes an invalid. This is the case of diseases that are chronic such as  Fibromyalgia , which rose to prominence especially in the last two decades. Diagnosed according to the criteria of the American College of Rheumatology with the palpation of the 18 trigger points, causes severe pain and stiffness in the muscles, resulting in a sharp decline in the quality of life. In spite of various hypotheses on the etiopathogenesis , diagnosis has been recognized on an international basis in 1994, after the “Copenhagen Declaration”. In this syndrome can be affected by various parts of the body, and safe becomes a “companion” of life that does not ever feel alone, because it is always around the corner. The treatments you

Allenare i muscoli della coscia è fondamentale per migliorare la forza,

Allenare i muscoli della coscia è fondamentale per migliorare la forza, la stabilità e l'estetica delle gambe. La coscia è composta da diversi gruppi muscolari, ciascuno con funzioni specifiche e distinti esercizi per essere allenati efficacemente. In questo post, esploreremo i principali muscoli della coscia e come allenarli nel modo più efficace. Muscoli della Coscia del Compartimento Anteriore Muscolo Sartorio Il muscolo sartorio è il muscolo più lungo del corpo umano, sottile e superficiale, che contribuisce alla flessione dell'anca e alla rotazione interna della tibia. Per allenare il sartorio: Esercizio consigliato: Affondi con rotazione del busto Inizia in piedi, con i piedi alla larghezza delle spalle. Fai un passo avanti con una gamba, abbassandoti in un affondo. Durante l'affondo, ruota il busto verso la gamba anteriore. Torna alla posizione iniziale e ripeti con l'altra gamba. Muscolo Pettineo Il muscolo pettineo è piatto e quadrangolare, responsabile dell